Vanaf 7 februari kun je elke eerste dinsdagochtend van de maand een online yogales volgen, georganiseerd door Sport Vlaanderen.

Tijdens de yogaflow laat docente Pascale je proeven van houdingen en bewegingen uit de klassieke Hatha en Yin Yoga, zodat je energiek aan de dag begint!

Daarbij focust Pascale op de spieren en gewrichten van het hele lichaam. De les begint met een ademhalingsoefening en eindigt met een kort ontspanningsmoment.

Goed om te weten: deze actie kadert in het jaarprogramma van GLOHW (Gezond Leven op het Werk). Zin in meer? Check dan zeker het programma!