Deze webinar heeft tot doel je intrinsiek te motiveren om je op een duurzame manier aan het bewegen te krijgen en aan je gezondheid te werken. Bernd Cambré helpt je in deze webinar om de eerste stappen te zetten om je conditie te verbeteren en een weg naar een actieve levensstijl op te starten.

Gegeven door Ready2improve, Bernd Cambré.

• 14 juni: doorbreken van het sedentair gedrag
• 21 juni: motivatie tot bewegen
• 22 september: start to move aan de hand van activity trackers
• 27 september: werking van een hartslagmeter bij het joggen/hardlopen
• 4 oktober: werking van een hartslagmeter bij het fietsen

Interesse in 1 of meerdere van deze webinars? Schrijf je in via Vlimpers Leren ((opent in nieuw venster)).