Je vindt in deze ruimte vijf infoborden van Sport Vlaanderen, waarmee je kennis kan maken met yoga, pilates, tai chi en ademhalingsoefeningen. Op de borden staat ook een QR-code die je toegang geeft tot extra oefeningen. Denk maar aan extra pilatesoefeningen voor je bovenlichaam en armen, of een yogaflow voor meer energie.

Waar wacht je op? Trommel je collega’s op en doe samen een paar oefeningen in de zensportruimte. Je kiest zelf hoelang en hoeveel oefeningen je doet!

Goed om te weten: als je nog meer wil sporten en bewegen, bekijk dan zeker het sportaanbod per gebouw op Vlaanderen Intern. Daarnaast organiseert Sport Vlaanderen doorheen het jaar ook verschillende Sport- en Beweegprikkels(opent in nieuw venster) om samen met je collega’s te doen!

volg dan zeker ook de Sport- en Beweegprikkels(opent in nieuw venster) en

Nog meer zin om aan je welzijn te werken? Hou dan zeker de webpagina over Gezond leven op het werk in de gaten: daar vind je binnenkort meer informatie over het jaarprogramma “GLOHW, het hele jaar door”.