In de betekenissen ‘op gezette tijden', ‘herhaaldelijk' en ‘tamelijk vaak' zijn geregeld en regelmatig synoniemen. Geregeld en regelmatig worden dan als bijwoord gebruikt.

• We gaan geregeld / regelmatig op stap met onze vriendengroep.
• Mijn collega komt geregeld / regelmatig te laat op het werk.
• Onze trein heeft geregeld / regelmatig vertraging.

Geregeld en regelmatig kunnen ook als bijvoeglijk naamwoord gebruikt worden. Ze kunnen dan meestal niet door elkaar gebruikt worden. Geregeld heeft als betekenissen ‘geordend', ‘ordelijk', ‘(goed) georganiseerd'.

• Milities leverden vuurgevechten met de geregelde troepen.
• Tijdens de afwezigheid van ons diensthoofd hebben we onze opdrachten volgens de geregelde gang van zaken uitgevoerd.

Regelmatig als bijvoeglijk naamwoord betekent ‘zonder afwijkingen', ‘met vast ritme', ‘gelijkmatig' of ‘telkens terugkerend'.

• Een regelmatig slaapritme leidt tot een goede nachtrust.
• De ontwikkeling van de baby vertoont een regelmatig verloop.

Soms zijn geregeld en regelmatig allebei correct als bijvoeglijk naamwoord.

• Sinds hij kinderen heeft, leidt hij een heel geregeld / regelmatig leven.
• Zijn geregelde / regelmatige driftbuien baren me zorgen.