Op 10 oktober was het de Dag van het Wisselwerken. Wisselwerken betekent dat je het zitten aan een tafel of bureau geregeld onderbreekt door te gaan staan of te bewegen. Een zit-statafel is een handig hulpmiddel om afwisselend zittend en staand te werken. Het is aanbevolen om bij het wisselwerken elke tien minuten van houding te veranderen. Dat verkleint de kans op rugklachten, geeft een hoger energiepeil en beschermt het lichaam tegen hart- en vaatziekten en diabetes.
14 oktober 2024