Je voedingsgewoontes hebben een forse impact op je stemming, je gevoel van welbehagen, je concentratievermogen, kortom op het functioneren van je hele brein.

Tal van studies toonden al aan dat het eten van bewerkte producten, verpakte kant-en-klaar maaltijden, fastfood, zoete snacks en drankjes een grote invloed hebben op je mentale welzijn.

GLOHW organiseert dit webinar samen met een voedingsspecialist. Je werkt er rond slimme en gezonde keuzes maken. Aan de hand van realistische tips en tricks, een voedingsquiz en vele doe-opdrachten krijg je kennis van gezond eten overgebracht. Je werkt ook aan een juiste mentale instelling om het gezonde voedingspatroon met succes toe te passen én vol te houden.

Deze workshop geeft je de nodige kennis over gezond eten en zorgt ervoor dat je slimme keuzes kunt maken. Zo kun je een actieplan opstarten om naar je doelen toe te werken.

Praktisch:

• Het webinar gaat door op donderdag 23 november van 11 tot 12 uur.
• Klik op de Teamslink om deel te nemen.(opent in nieuw venster)