Wil jij weten hoe je beter je rug- en buikspieren kan gebruiken en versterken? Wil jij kwalitatiever bewegen en de juiste houding aannemen? Neem dan deel aan deze workshop gegeven door Sven Marien.
De oefeningen worden opgebouwd vanaf de basis, zodat deze les geschikt is voor ieders niveau.
Na de workshop neem je enkele oefeningen mee naar huis om verder te bouwen.