Afgelopen
In een wereld vol prikkels, impulsen en constante actie is het belangrijk om ook momenten van diepe ontspanning in te bouwen. Daarom bieden we Yoga Nidra aan: een eenvoudige methode om tot rust te komen en je energie te herstellen.
- 5 juni 2025
- 10.00 tot 10.30
Online
- 23 april 2025
Dit evenement is afgelopen.
Tijdens deze sessies:
- Werk je met een intentie of positieve gedachte
- Breng je je aandacht naar je lichaam en ademhaling
- Herstel je je energie en bevorder je mentale helderheid
- Gun je jezelf een moment van diepe fysieke ontspanning
Je kunt liggend meedoen of zittend op een stoel, afhankelijk van wat voor jou prettig is.
Iedere maand is er een verkwikkende Yoga Nidra-sessie van 12u00 tot 12u30. De 8 lessen worden opgebouwd rond verschillende thema’s: rust - voelen - veilige plek - balans - adem - stilte - verbeelding - intentie - loslaten.
Locatie en bereikbaarheid
Online
Deze sessies worden online gegeven via MS TEAMS. Bij inschrijving ontvang je de teams-link.