Gedaan met laden. U bevindt zich op: Virtuele beweegsessie: "Fit aan je bureau!" Agenda van Vlaanderen Intern

Virtuele beweegsessie: "Fit aan je bureau!"

Infosessie
Afgelopen

Ben jij ook vergroeid met je bureau? Volg dan de virtuele beweegsessies van Sport Vlaanderen en GLOHW (Gezond Leven op het Werk)! Laat je toetsenbord en je GSM even los en beweeg een half uurtje mee!

Datum
28 september 2023
Tijdstip
12:00 tot 12:30
Locatie

Online

Dit evenement is afgelopen.

Omschrijving

Langdurig zitten zonder onderbreking kan nek-, schouder- en rugklachten met zich meebrengen. Met de Fit@yourdesk-sessies van Sport Vlaanderen en GLOHW kun je dat langdurige zitten onderbreken. Je biedt je lichaam een reset aan om terug klaar te zijn voor de rest van de dag, met meer energie en minder klachten.

Tijdens een virtuele sessie van 30 minuten leer en ervaar je wat meer en gericht bewegen kan betekenen voor je gezondheid en energie. Een kleine tijdsinvestering, maar een groot verschil voor je lichaam.

Wil je in tussentijd alvast een aantal oefeningen integreren in je dagelijkse leven? In de links hieronder vind je zeker inspiratie:

Praktisch:

Evenement georganiseerd door Agentschap Overheidspersoneel
Welzijn