Sport en ontspanning in het Belpairegebouw
Zin om te sporten in je kantoorgebouw? Dat kan bij de Vlaamse overheid! Bekijk hieronder het gratis sportaanbod van MoveAtWork in het Belpairegebouw.
MoveAtWork Whatsapp-community
Interesse om te sporten op het werk? Ontdek de nieuwe MoveAtWork Whatsapp-community:
- blijf op de hoogte van alle sport- en beweegactiviteiten
- ontmoet collega’s die ook graag bewegen
- spreek af om samen te sporten
Klinkt goed? Scan de QR-code en sluit je aan.
Op dit moment wordt deze community beheerd door enkele collega’s van Sport Vlaanderen om het gebruik van de sportruimte in het Belpairegebouw en het samen sporten te vergemakkelijken. Jullie zijn vrij om toe te treden. Enkel jouw telefoonnummer wordt door de beheerders verwerkt, maar jouw telefoonnummer en eventuele profielfoto zijn steeds zichtbaar voor andere gebruikers. Andere persoonsgegevens zoals jouw naam zijn enkel zichtbaar voor de beheerders en gebruikers in de community die jou al als contactpersoon hebben opgeslagen in hun toestel. Bijkomend kiezen jullie zelf welke (persoons)gegevens jullie delen in de community. Je kan zelf de community verlaten wanneer je dat wenst. Wees je ervan bewust dat ook WhatsApp persoonsgegevens verwerkt en dat we daar als Sport Vlaanderen of de Vlaamse overheid geen impact op hebben.
Sporthal (verdieping -0,5)
In de sporthal van ongeveer 400 m² kan je verschillende sporten (badminton, basketbal, voetbal, volleybal, tafeltennis) beoefenen.
Wil je de sporthal reserveren voor één van deze sporten? Dat kan via mail(opent in uw e-mail applicatie).
Basketbal
Basket jij graag?
Elke eerste donderdag van de maand wordt de sporthal voor basketballiefhebbers gereserveerd. Niveau is niet van belang, samen spelen en plezier maken des te meer!
Gebruik de basketbalgroep in de MoveAtWork WhatsApp-community om je aanwezigheid te bevestigen.
- Data: woensdag 5 november, dinsdag 18 november, vrijdag 5 december en maandag 15 december
- Timing: van 12 tot 13 uur
Pingpong
- De pingpongtafel met bijhorende -paletten en balletje vind je terug in de sportzaal verdieping -0,5.
Volleybal
Op onderstaande tijdstippen wordt de sporthal voor volleybal gereserveerd. Niveau is niet van belang, samen spelen en plezier maken des te meer!
Gebruik de volleybalgroep in de MoveAtWork Whatsapp-community om je aanwezigheid te bevestigen.
- Data:
- voorlopig geen nieuwe data
Zaalvoetbal
Minivoetbaltornooi 2025-2026: Speelschema en uitslagen(opent in nieuw venster)
Bewegingsruimte (gelijkvloers)
Virtuele spinninglessen
Het programma start automatisch op 5’ na het uur en kiest steeds zelf een nieuwe les van +-50’
- Data: hele jaar door
- Timing: elke dinsdag van 8 tot 9 uur en van 12 tot 13 uur
en elke donderdag van 13 tot 14 uur en van 16 tot 17 uur
Wees zeker van je fiets door in de spinninggroep van de MoveAtWork WhatsApp-community te melden dat je aan spinning gaat doen!
Virtuele Core Stability
De les start op om 12.05 uur en duurt max 45’. Elke week wordt er een nieuwe les opgestart.
- Data: hele jaar door
- Timing: elke woensdag van 12 - 13 uur
Neem je graag deel! Bevestig je aanwezigheid in de Core Stability groep van de MoveAtWork Whatsapp-community.
Andere virtuele lessen
Bodypump, bodycombat, body balance (yoga), sh’bam (dans), Core stability,… nog steeds mogelijk op aanvraag via e-mail(opent in uw e-mail applicatie).
Groepslessen MoveAtWork
Boksen
Initiatie boksen. Geen ervaring vereist.
- Lesgever: Margot Lootens
- Timing: van 13 tot 14 uur
- Data: 10 november, 24 november, 1 december en 15 december.
- Maak jezelf lid van de Whatsappgroep Boksen in de MoveAtWork-community voor last minute info, wijzigingen en annuleringen.
- Schrijf je in(opent in nieuw venster)
- Belet? Uitschrijven kan bij moveatwork@sport.vlaanderen(opent in uw e-mail applicatie) tot 3 dagen voor de les. Daarna annuleren via de Whatsappgroep van Boksen.
- Heb je eigen bokshandschoenen? Breng ze zeker mee!
Pilates
- Lesgever: Zoya Sisoyeva
- Zoya zal af en toe live lesgeven vanuit de bewegingsruimte, grotendeels zullen de lessen online te volgen zijn. Dit kan van thuis uit of vanuit de bewegingsruimte in Belpaire.
- Timing: van 13 tot 14 uur
- Data: elke dinsdag
- Inschrijven Pilates(opent in nieuw venster)
Qigong
Qigong, afgeleid van de Chinese woorden ‘qi’ (levensenergie) en ‘gong’ (cultivatie), is een eeuwenoude holistische praktijk die gericht is op het bevorderen van je fysieke gezondheid, mentaal welzijn en spirituele balans. Het is de moeder van Tai Chi en combineert zachte lichaamsbewegingen, bewuste ademhaling en voorstellingsvermogen om je energiebalans te herstellen en te verbeteren, wat je een gevoel van vitaliteit en innerlijke harmonie geeft. Qigong is toegankelijk voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
- Lesgever: Marijke Willocx
- Timing: van 12.10 tot 13 uur
- Data: nog geen nieuwe data gekend
- Maak jezelf lid van de Whatsappgroep Qigong in de MoveAtWork-community voor last minute info, wijzigingen en annuleringen.
- Schrijf je in(opent in nieuw venster)
- Belet? Uitschrijven kan bij moveatwork@sport.vlaanderen(opent in uw e-mail applicatie) tot 3 dagen voor de les. Daarna annuleren via de Whatsappgroep van Qigong.
Total Body Workout
- Lesgever: Evelyn De Varé
- Timing: van 12 tot 12.50 uur
- Data: elke donderdag (met uitzondering van de kerstvakantie)
- Inschrijven Total Body Workout(opent in nieuw venster)
Yoga
- Momenteel zijn er geen yogalessen meer.
- Bij interesse kunnen er virtuele yogalessen via LesMills geprogrammeerd worden. Deze lessen volg je dan via het grote scherm in de ‘Bewegingsruimte’.
Fitness (gelijkvloers)
De fitnessruimte is vrij te gebruiken en hoeft niet gereserveerd te worden. Er zijn loopbanden, hometrainers, crosstrainers, spinningfietsen, roeitrainers, dumbell racks, bodypump materiaal, verstelbare banken en gymballen.
Reglement:
- Het is verplicht schone en gepaste sportschoenen en sportkledij te dragen
- Het gebruik van een handdoek tijdens de training is verplicht
- Gelieve de toestellen te reinigen na gebruik
- Gelieve na training alle materialen terug te leggen op de daarvoor bestemde plaatsen
Circuittraining
- Fitnessinstructeur Sven voorziet enkele krachtoefeningen op maat van allen. Kies zelf je oefenniveau en krijg uitleg en tips.
- Timing: 12 – 13 uur
- Data: donderdag 11 december
- Inschrijven circuittrainingen(opent in nieuw venster)
Houdingstraining (Learn2Move)
- Wil jij weten hoe je beter je rug- en buikspieren kan gebruiken en versterken? Wil jij kwalitatiever bewegen en de juiste houding aannemen? Neem dan deel aan deze workshop gegeven door Sven Marien.
De oefeningen worden opgebouwd vanaf de basis, zodat het geschikt is voor ieders niveau.
Na de workshop neem je enkele oefeningen mee naar huis om verder te bouwen. - Timing: 12 – 13 uur (30’ + 15’ vragen of extra training in fitness)
- Data: vrijdag 24 oktober
- Schrijf je in(opent in nieuw venster)
Lunchwandelingen
Begeleide wandelingen rondom Belpaire 3 à 4 km
Duurtijd: +-40’
Bijeenkomst: 12.25 uur
Startuur: 12.30 uur
Startlocatie: bij slecht weer beneden aan de trap inkom Belpaire, bij mooi weer buiten op het plein voor ingang Belpaire.
Data
Donderdag 13 november
Dinsdag 18 november
Maandag 24 november
Dinsdag 9 december
Donderdag 4 december
Dinsdag 16 december
Maandag 22 december
Inschrijven via e-mail naar steven.terlaeken@vlam.be(opent in uw e-mail applicatie)
Wandel jij graag?
Steven Terlaeken bracht in elke gemeente van Vlaanderen een wandeling in kaart. Deze wandelingen kan je raadplegen op stoofstapt.be(opent in nieuw venster)
Dus kan jij niet aanwezig zijn tijdens de wandelingen in Belpaire, doe dan zeker een wandeling in je eigen buurt.
Kleedruimtes en douches
Op verdieping -0,5 bevinden zich de kleedruimtes. Hier zijn 200 lockers en 10 douches voor mannen voorzien en 218 lockers en 10 douches voor vrouwen. Er zal eveneens een ruimte zijn met 2 genderneutrale douches, die zo uitgerust zijn dat ze ook toegankelijk zijn voor mensen met een beperking. In deze ruimte zijn er ook nog 15 lockers.
Grondplan verdieping -0,5
MoveAtWork zoekt ambassadeurs in Belpaire
Sport Vlaanderen wenst een MoveAtWork Belpaire werkgroep op te richten en een actieplan op te maken om het personeel meer te laten sporten en bewegen. Dit kadert natuurlijk in het GLOHW-verhaal (Gezond Leven Op Het Werk).
Zij hopen dat er voor elke entiteit die gehuisvest is in Belpaire, een vrijwillige sport- en beweeg ambassadeur is die alle acties in het gebouw mee promoot.
Interesse om sport- en beweegambassadeur te worden? Scan dan de QR-code!
Daarnaast zoeken ze ook lesgevers en enthousiastelingen voor specifieke sporttakken zoals lopen, wandelen, yoga, pilates, basketbal, volleybal, voetbal, …
Verzekering sportongevallen MoveAtWork in en rond Belpaire
Raadpleeg eerst even je eigen entiteit of je verzekerd bent tijdens sportactiviteiten voor, op de middag of na de uren in of rond Belpaire door de arbeidspolis.
Indien niet, kan je je voor een volledig jaar (van begin september tot eind augustus) laten verzekeren voor alle sportactiviteiten in en rond Belpaire (voetbal, fitness, virtuele lessen, wandelen, lopen, zwemmen,…) waarbij MoveAtWork betrokken is, via de vzw Kunst en Vrije Tijd voor 10 euro.
Aanvraagprocedure
- Aanvraagformulier sportverzekering 2025-2026(opent in nieuw venster)
- Duid alle sporten aan waaraan je wil meedoen in en rond Belpaire. Achteraf een sport toevoegen is zeer moeilijk, dus bij twijfel best aanduiden (wel realistisch blijven)!
- Betaal de 10 euro aan vzw Kunst en Vrije Tijd: duidelijk naam van verzekerde vermelden!
- Na betaling en correct invullen en verzenden van aanvraagformulier ben je verzekerd, je krijgt hiervan geen bevestiging.
Wat te doen bij ongeval?
- Melden via aangifteformulier binnen de 14 dagen naar FROS.
- Alles wordt rechtstreeks afgehandeld met de verzekering. Graag wel virginie.cornelissis@mow.vlaanderen.be(opent in uw e-mail applicatie) op de hoogte brengen van een aangifte.