Stel je bureaustoel juist in voor een correcte zithouding.
Voor wie?
- Je werkt als beeldschermwerker (minstens 2 uur per dag) binnen de diensten van de Vlaamse overheid(opent in nieuw venster).
- Je wilt een verkeerde werkhouding bij beeldschermwerk en de daaraan gekoppelde belasting voor je lichaam vermijden.
Stap 2: tafelhoogte 
Zet je werktafel op ellebooghoogte.
Stap 3: beeldscherm, laptop of tablet 
Plaats je scherm recht voor je, met de bovenste rand op ooghoogte.
Stap 4: toetsenbord en muis 
Zet je toetsenbord recht voor je (10 cm. van de tafelrand) en je muis er vlak naast.