Werk je vaak aan een beeldscherm? Dan zit je lang in dezelfde houding. Elke dag opnieuw. Zorg er dus voor dat je comfortabel én ergonomisch kunt zitten, want met de juiste houding kan je heel wat typische ‘kantoorklachten’, zoals een pijnlijke nek, vermoeide ogen of rugpijn, voorkomen. Onderstaand stappenplan helpt je hierbij.