10-daagse van de Geestelijke Gezondheid: samen veerkrachtig
Elk jaar staat tijdens de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid (1 tot en met 10 oktober) het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker. Tijdens de 10-daagse tellen we af naar de Werelddag van de Geestelijke Gezondheid, waarop bewustzijn rond geestelijke gezondheid en de problemen op dat vlak centraal staan.
Je staat er niet alleen voor
Dit jaar is het thema van de 10-daagse ‘Omgaan met moeilijke periodes’. Of het nu gaat om een rotdag of een langere zware periode: iedereen heeft het wel eens lastig. Maar weet dat je er niet alleen voor staat, ook niet op het werk!
Bij de Vlaamse overheid kan je rekenen op een netwerk van welzijnsactoren die je kunnen helpen.
- Stap 1
Wil je in deze drukke en uitdagende tijden aan je mentale welzijn werken? Dan ben je welkom bij de veerkrachtcoach. Die helpt je om je persoonlijke veerkracht en je welbevinden binnen je werkcontext op punt te houden of te verhogen. Net als je fysieke gezondheid kan je ook je mentale gezondheid het beste preventief onderhouden.
Lees meer op de webpagina ‘Veerkrachtcoaches’.
- Stap 2
Heb je vragen rond psychosociale risico’s, bijvoorbeeld over stress en burn-out? Of voel je je om een andere reden niet goed op het werk? Dan kan je terecht bij de vertrouwenspersoon van je departement of agentschap. Die zal naar je luisteren en samen met jou bekijken wat jouw situatie zou kunnen verbeteren.
Lees meer op de webpagina ‘Een gesprek met een vertrouwenspersoon’.
- Stap 3
Als je liever niet de vertrouwenspersoon van je entiteit aanspreekt, kun je rechtstreeks contact opnemen met de preventieadviseur psychosociale aspecten van de Gemeenschappelijke Dienst voor Preventie en Bescherming op het werk (GDPB) van het Agentschap Overheidspersoneel (AgO) of van de externe preventiedienst IDEWE.
Lees meer op de webpagina ‘Een gesprek met een preventieadviseur psychosociale aspecten’.
- Stap 4
Je kan ook terecht bij een maatschappelijk assistent van de vzw Sociale Dienst, wanneer je uitdagingen ervaart in de werksfeer of in je persoonlijke situatie.
Lees meer op de webpagina ‘Maatschappelijk assistenten’.
Samen veerkrachtig
Het Vlaams Instituut Gezond Leven roept onder het motto ‘Samen veerkrachtig’ iedereen op om een actie te organiseren die mentaal welbevinden en veerkracht in de kijker zet. De Vlaamse overheid hecht veel belang aan het welzijn van alle medewerkers en wil daarvoor de nodige ondersteuning bieden.
Ook jij kan je steentje bijdragen! Deel je optimale veerkrachttip aan de hand van een foto of een kort tekstje. Of maak een springfoto met je team om te tonen hoe veerkrachtig jullie zijn! Stuur je foto of tip ten laatste op 9 oktober naar gdpb@vlaanderen.be(opent in uw e-mail applicatie). Op 10 oktober verschijnt een artikel op Vlaanderen Intern met daarin alle inspirerende inzendingen.
Goed om te weten: als je een foto of tip instuurt, maak je kans op een boek over veerkracht en mentaal welzijn.
Enkele veerkrachtcoaches van de Vlaamse overheid gaven alvast het goede voorbeeld!